Persoonlijke begeleiding, maatwerk en de kracht van een team
Train in een kleine groep – met coaching die jou écht verder brengt.
Je wilt niet anoniem meedraaien in een grote groepsles. Maar 1-op-1 coaching is (nog) niet wat je zoekt of past niet in je agenda. Wat je nodig hebt: persoonlijke begeleiding binnen een motiverende groep.
Kennismakingsgesprek
Maximaal 6 deelnemers, persoonlijke coaching en de energie van een groep.
Wat maakt Small Group Coaching uniek?
Kleine groepen, maximale aandacht
Geen grote zalen of volle klassen. Hier kent je coach jouw naam, doelen en aandachtspunten.
Op maat gemaakte trainingen
Elke training past zich aan jouw niveau en persoonlijke doelstelling aan.
Gevarieerde sessies
We combineren kracht, conditie, mobiliteit en functioneel trainen – zodat je allround fit wordt.
Motiverende groepssfeer
Samen werken aan progressie maakt het trainen leuker én effectiever.
Vaste momenten, vaste coaches
Rust en structuur zijn belangrijk voor jouw groei – daarom werk je met een vaste coach en een bekende groep.
“Ik had nooit gedacht dat trainen in een groep zo persoonlijk kon voelen. Mijn techniek is verbeterd en ik voel me superfit.”
— Marco (35)
Zo werkt het:
1. Intake & persoonlijk plan
We bespreken jouw doelen en uitgangspunt.
2. Instroom in een passende Small Group
We zoeken een groep die qua niveau en doelstelling bij jou past.
3. Wekelijkse trainingen met persoonlijke coaching
Je ontwikkelt kracht, conditie en technische vaardigheden – onder begeleiding van ervaren coaches.
4. Periodieke evaluaties en bijsturing
We houden je voortgang bij en passen je trainingen aan waar nodig.