Movi Performance Gym
RE:FORM - 12 weken naar kracht, balans & regie
Herstel je ritme. Bouw je fundament. Leef als leider van je leven.
Gratis adviesgesprek Tarieven & TrajectenGegarandeerd resultaat
VOEL JE DAT HET ANDERS MOET?
Je bent moe. Je ritme is zoek. Je traint wel, maar er verandert weinig. Je voelt je opgejaagd of juist futloos. Slaap schiet erbij in, stress loopt op, en het lijkt alsof je niet vooruitkomt — fysiek noch mentaal.
RE:FORM is ons 12-weekse high-end programma dat je lichaam en leefstijl van binnenuit herstructureert. Een reset van je systeem, waarin je leert werken mét je lichaam in plaats van ertegen.
Movi Performance Gym
WAT JE GAAT BEREIKEN
- Meer energie en mentale helderheid
- Sterker, fitter en vetverlies op een duurzame manier
- Een hersteld bioritme, diepere slaap en minder stress
- Verbeterde spijsvertering en darmgezondheid
- Zelfleiderschap: grip op je gewoontes en keuzes
RE:FORM
Hard work pays off
DE KRACHT VAN RE:FORM
Bij RE:FORM pakken we de kern aan:
- Training zoals bedoeld: fasciaal en natuurlijk bewegen gecombineerd met compound krachttraining
- Voeding vanuit ritme: en opbouw naar een stabiele structuur
- Lifestyle & ritme: bioritme, slaap, herstel en stressmanagement
- Leiderschap: keuzes maken, gedrag veranderen, consistentie aanleren
Alles ondersteund door begeleiding, reflectie en praktische tools.
Movi Performance Gym
DE STRUCTUUR: 3 FASES, 12 WEKEN
Fase 1: RESET (Week 1–4)
- Presentatie: “Reset Your Rhythm”
- Training: “Bewegen zoals bedoeld”
- Thema’s: vasten, darmherstel, bewegingspatronen, slaap
- Wekelijkse 1-op-1 WhatsApp-check-in
Fase 2: REBUILD (Week 5–8)
- Presentatie: “Bouw je fundament”
- Training: “Sterker dan gisteren”
- Thema’s: voeding opbouwen, krachtopbouw, veerkracht, herstel
- Wekelijkse 1-op-1 WhatsApp-check-in
Fase 3: RISE (Week 9–12)
- Presentatie: “Lead Your Life”
- Training: “Rise Up”
- Thema’s: ritme vasthouden, leiderschap, lange termijn keuzes
- Wekelijkse 1-op-1 WhatsApp-check-in
DIT KRIJG JE:
- 3 presentaties vol kennis & inspiratie
- 3 exclusieve trainingen gericht op techniek & toepassing
- 12 weken persoonlijke begeleiding
- Reflectie- en werkopdrachten
- Community en support van gelijkgestemden
TARIEF EN AANMELDEN
RE:FORM Groepstraject – €899,-
RE:FORM 1-op-1 Traject – €1.599,-
RE:FORM Business Edition – op aanvraag